În această după-masă cu totul specială și importantă, simt nevoia să vă împărtășesc câteva gânduri și sentimente. Stiu exact ce simțiți, am traversat și eu aceleași emoții intense, acele momente când stresul și anxietatea par să ne cuprindă în întregime, iar frica ne bântuie. Îmi aduc bine aminte cum fiecare celulă din corpul meu părea […]

Abia acum începe cea mai palpitantă săptămână a vieții tale – ultima înainte de admiterea la facultate. E momentul în care toate orele de studiu și pregătire se concentrează într-un moment crucial. Știu că acum emoțiile sunt la cote maxime și, de aceea, am decis să-ți ofer tot suportul și să-ți împărtășesc câteva sfaturi personale […]

Bun venit în lumea noastră haotică, unde uneori parcă și timpul își ia o pauză și ne lăsăm în urmă, simțindu-ne copleșiți și mai puțin productivi decât în alte zile. Ah, acele zile în care nimic nu pare să meargă conform planului și simțim că toate forțele cosmice se aliază împotriva noastră! Ei bine, stai […]

Acum că sunteți eliberați de povara examenelor de bacalaureat, puteți concentra întreaga voastră energie și resurse pe admitere. Înțeleg perfect cât de stresant poate fi acest proces, deoarece am trecut și eu prin aceleași emoții și incertitudini. Dar nu vă faceți griji, sunteți pe calea cea bună! În acest articol, voi împărtăși cu voi câteva […]

Momentele dinaintea unui examen pot fi pline de emoții și gânduri contradictorii. Indiferent cât de bine ne-am pregătit, îndoielile și neliniștea pot să ne copleșească, afectându-ne capacitatea de a ne concentra și de a ne exprima la potențialul maxim. Gestionarea emoțiilor înainte de examen devine astfel o abilitate esențială în procesul de învățare și în […]

Sunt sigură că toți ne-am simțit, la un moment dat, în fața acelui moment  care pune la încercare nu doar cunoștințele noastre, ci și starea noastră emoțională. Indiferent despre ce  examen este vorba, presiunea emoțională înainte de momentul decisiv poate deveni copleșitoare. Este ca și cum inima bate mai tare decât timpul, iar fiecare gând […]

Azi vreau să discutăm despre un subiect care ne afectează pe mulți dintre noi în timpul examenelor: distragerile. Știu cât de greu este să-ți păstrezi concentrarea atunci când mintea ta este plină de gânduri și există atât de multe lucruri care te pot distrage. Dar nu-ți face griji, astăzi voi împărtăși câteva sfaturi și trucuri […]

Acest quiz te va ajuta să descoperi stilul tău dominant de învățare și să înțelegi modalitățile prin care poți învăța mai eficient. Este important de menționat că mulți oameni au un stil de învățare mixt, adică combină mai multe elemente din diferite stiluri. Cu toate acestea, identificarea stilului de învățare dominant îți poate oferi o […]

Pregătirea pentru admiterea la medicină este un proces intens și solicitant care necesită o concentrație profundă și o disciplină constantă. Cu toate acestea, în ciuda celor mai bune intenții, mulți elevi se confruntă cu provocarea de a-și menține concentrarea și de a evita tentația de a amâna lucrurile. Atunci când suntem responsabili de o cantitate […]

În era social media în care trăim, suntem mereu expuși vieților și succeselor altora. Fie că ne uităm la postările prietenilor noștri sau la influencerii online, adesea ne trezim într-o spirală de comparații și autojudecăți. Cu toate acestea, este important să înțelegem că a ne compara cu ceilalți nu aduce beneficii reale în viața noastră. […]

Deși am discutat în repetate rânduri despre eșec, nu am abordat niciodată pașii necesari pentru a depăși momentul de eșec și pentru a gestiona sentimentele asociate cu acesta. Eșecul este o parte inevitabilă a călătoriei noastre către cunoaștere și dezvoltare personală. Chiar dacă suntem motivați și determinați să ne atingem obiectivele, există momente în care […]

Într-o lume în care competiția și cerințele cresc mereu, mulți dintre noi se închipuie că formula secretă a succesului constă în adevărate maratoane intelectuale, unde învățatul de dimineața până seara pare să fie cheia către realizarea visurilor noastre. Ne plimbăm pe cărări închipuite, conduse de convingerea că orele petrecute învățând vor deschide porți către reușită. […]

Știți cum se zice… Pauzele lungi și dese, cheia marilor succese. Această zicală nu poate fi mai adevărată decât atunci când vine vorba de învățare și productivitate. De multe ori ne pierdem într-un ocean de informații și sarcini și uităm să ne luăm pauzele necesare pentru a menține nivelul de energie și de concentrare. Cu […]

Se spune “n-ai restanță, n-ai prestanță”! În viaţa celor mai mulţi studenţi vine un moment crucial: apare restanţa. Câteodată aceasta apare pe neașteptate, alteori ești deja gata să te înfrunți cu această crudă realitate. Dar în ambele cazuri  te simți neplăcut, disperat, supărat și pierdut. Prima mea restanță …Cum aș putea uita vreodată de ea? Odată cu […]

Sunt o mie de feluri de a pierde o zi, însă niciunul de a o întoarce înapoi. Timpul este astăzi cea mai importantă resursă de care dispunem, resursă pe care nu o putem cumpăra și nici împrumuta. Şi totodată una din cele mai frecvente probleme cu care ne luptăm. Probabil că ai auzit de foarte […]

Emoţiile dinaintea oricărui examen sunt fireşti. Puţini sunt cei care nu au nicio temere sau vreun stres. Şi mai puţini sunt cei care nu-şi petrec ultimele ore de dinaintea examenului cu cărţile şi caietele în braţe, încercând să recupereze ce nu au făcut până atunci sau să sedimenteze mai bine informaţiile pe care le-au parcurs […]

Te-ai gândit vreodată, cum se face că la început de orice drum ești extrem de motivat și dornic să începi un lucru nou și în scurt timp îți piere toată energia de a-l mai face? Realizezi că nu ai timp, că nu ești în starea potrivită, că ești obosit, că nu te poți ține de […]

Un subiect foarte controversat, aș putea spune, și anume cât ar trebui să ne pregătim pentru bac pe lângă pregătirea pentru admiterea la medicină. Pe parcursul pregătirii mele am întâmpinat fel și fel de obstacole legate de acest aspect. Cum sunt o perfecționistă mereu tindeam să excelez la toate în același timp. Niciodată nu îmi […]

Se spune că fiecare om are o poveste nescrisă. Tot ce ne înconjoară, tot ce se întâmplă în viața noastră zi de zi, în fiecare secundă, minut, oră, contribuie la povestea vieții noastre. Însă, de multe ori, este greu să transmiți prin cuvinte tot ceea ce simți cu adevărat, tot ce ai trăit, să-ți arăți […]

Se spune că viața bate filmul. Dacă aplicăm vorba asta în medicină, anatomia este un exemplu perfect. Toată anatomia, pentru mine a început, pot să zic, foarte frumos și destul de ușor, cu sistemul osos. Eram foarte fascinată de tot ce învățam, ceva de înțeșes, eram la începutul începuturilor. Cum treceau săptămânile, lucrurile urmau să […]

Se spune că nu există manual de instrucțiuni pentru a fi adult. Cu atât mai puțin pentru a fi student. Oricât de pregătit te-ai simți pentru o nouă etapă. Am scris câteva lucruri pe care le-am experimentat în decursul a 3 ani de facultate la medicină și voiam să le împărtășesc cu voi pentru că […]

Tot ceea ce eşti şi tot ceea ce ai astăzi se datorează gândurilor tale. Tristețea şi fericirea sunt rezultatul gândurilor tale, a felului în care te percepi pe tine şi viaţa ta. Nu şansa sau norocul îţi determină viaţa, ci felul în care gândeşti şi acţionezi. Nimeni nu te poate ajuta, ci tu singur, prin schimbarea gândurilor tale, poţi să îţi schimbi viaţa. Stările tale emoţionale, sănătatea ta psihică şi fizică sunt o consecinţă directă a gândurilor tale. Când vei înţelege că doar gândurile tale sunt la cârma vieţii tale, vei prelua controlul asupra lor şi vei trăi aşa cum visezi. Până […]

Vorbim foarte mult despre reușită și aproape deloc despre eșec. Eșecul este un subiect tabu pentru noi, iar mintea noastră are tendința să asocieze reușita cu lipsa eșecului. În realitate, însă, eșecurile sunt o parte firească a vieții noastre, sunt amprentele care pavează drumul spre success. Nu există o definiție după care ne putem ghida. […]